Une pause entre femmes intime et bienveillante pour se reconnecter à soi, retrouver sa voix intérieure et nourrir les bases de l’estime et de la confiance en soi.
Pour les femmes qui se sentent dispersées, fatiguées ou déconnectées d’elles-mêmes, et qui souhaitent renouer avec leur monde intérieur, en douceur, dans un cadre soutenant.
Cette pause entre femmes est un espace doux et sécurisant, pensé pour celles qui ressentent le besoin de se recentrer et de retrouver leur propre voix. Dans le rythme effréné du quotidien, il est facile de s’oublier au profit des obligations et des attentes extérieures. Ce temps suspendu invite à ralentir, à écouter son corps, ses émotions, et à renouer avec ce qui fait sens pour soi.
Ce moment de Reconnexion à soi fait partie d’un ensemble de trois Pauses entre Femmes étroitement liés : Reconnexion à soi, Estime de soi et Confiance en soi. Ensemble, ils soutiennent un chemin intérieur progressif, respectueux du rythme de chacune.
Se reconnecter à soi, c’est d’abord revenir à ce qui est vivant à l’intérieur : ressentis, émotions, élans, besoins parfois oubliés.
À travers des partages et des exercices d’introspection, vous pouvez déposer ce que vous portez et poser des mots sur votre vécu, sans attente ni pression.
Cette reconnexion intérieure nourrit naturellement l’estime de soi et la confiance en soi, en renforçant le lien à votre valeur et à votre vérité.
En vous reconnectant à vous-même, vous retrouvez davantage de clarté, de sérénité et de cohérence pour vos choix et vos relations.
Cette pause entre femmes dure 2h00 et se déroule en petit groupe, chez Stéphanie à Braine-l’Alleud. Des temps de parole, d’introspection et de douceur s’alternent dans un cadre chaleureux, respectueux et sécurisant. Chacune est libre de participer à sa manière.
Accueil et mise en présence
Partages et temps d’écoute
Exercices d’introspection et de reconnexion à soi
Clôture douce et intégrative
Non. Chaque pause peut être vécu séparément. Elles sont complémentaires, mais chacune est autonome.
Il n’y a pas d’ordre imposé. Vous pouvez commencer par celui qui résonne le plus pour vous aujourd’hui.
Non. Vous pouvez simplement écouter et être présente. La parole n’est jamais une obligation.
Non. Il s’agit d’un espace de parole et de reconnexion à soi, sans diagnostic ni démarche thérapeutique.
Un temps pour vous, plus de clarté intérieure et une sensation de recentrage, à votre rythme.
Rue Pierre Flamand 105 à Braine-l’Alleud.
