Initiation au bol tibétain
Tu cherches un outil simple, naturel et profondément apaisant pour te détendre et retrouver ton équilibre ?
Je te propose une initiation/formation au bol tibétain pour l’utiliser dans ton quotidien. Le bol tibétain est un véritable allié pour prendre soin de soi et de ceux que l’on aime.
Pourquoi cette formation ?
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et le mental qui ne s’arrête jamais, il est essentiel de trouver des moyens de se recentrer et de se reconnecter à l’instant présent. Le bol tibétain est un outil précieux de sonothérapie, dont les sons et les vibrations agissent directement sur le corps et l’esprit. Ils permettent d’apaiser les tensions, de relâcher le stress et d’inviter à un profond état de relaxation.
Cette formation a été pensée pour que chacun puisse apprendre à utiliser un seul outil, le bol tibétain, pour se faire du bien, se relaxer et ramener plus de sérénité dans sa vie.
Ce que vous allez apprendre
Durant cet après-midi d’initiation, tu découvriras :
Comment pratiquer un auto-soin avec le bol tibétain pour retrouver calme et vitalité
Comment offrir un soin simple sur chaise à un proche, idéal pour l’aider à se détendre et à relâcher les tensions du quotidien
Comment intégrer facilement cet outil dans ta vie de tous les jours, pour te recentrer dès que tu en ressens le besoin
Comment partager les bienfaits des sons et des vibrations avec tes proches, afin que toute la famille en profite en cas de stress, d’agitation ou de besoin de calme
Un moment de pratique et de partage
Tu auras l’occasion de vivre pleinement l’expérience : les bols tibétains seront bien sûr mis à disposition, mais si tu possédes déjà le tien, tu peux l’apporter pour apprendre directement avec ton propre instrument.
Pas besoin de connaissances préalables : cette initiation est accessible à tous, que tu sois simplement curieuse, en quête de relaxation, ou déjà passionné par les thérapies naturelles et le bien-être.
Offre-toi cette parenthèse pour découvrir la puissance du son et des vibrations. Repars avec des pratiques concrètes, simples à utiliser, pour apaiser ton esprit, détendre ton corps et partager un moment de douceur avec tes proches.
Tarif : 75€ de 14h à 17h30, un samedi ou dimanche par mois.
Le samedi 22 novembre 2025 à Waterloo (Reste 3 places)
Le dimanche 14 décembre 2025 à Braine-l’Alleud
Les dates en 2026 : 18 janvier – 8 février – 14 mars – 11 avril – 23 mai – 13 juin
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