Initiation au bol tibétain
Vous cherchez un outil simple, naturel et profondément apaisant pour vous détendre et retrouver votre équilibre ?
Le bol tibétain est un véritable allié pour prendre soin de soi et de ceux que l’on aime.
Pourquoi cette formation ?
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et le mental qui ne s’arrête jamais, il est essentiel de trouver des moyens de se recentrer et de se reconnecter à l’instant présent. Le bol tibétain est un outil précieux de sonothérapie, dont les sons et les vibrations agissent directement sur le corps et l’esprit. Ils permettent d’apaiser les tensions, de relâcher le stress et d’inviter à un profond état de relaxation.
Cette formation a été pensée pour que chacun puisse apprendre à utiliser un seul outil, le bol tibétain, pour se faire du bien, se relaxer et ramener plus de sérénité dans sa vie.
Ce que vous allez apprendre
Durant cet après-midi d’initiation, vous découvrirez :
Comment pratiquer un auto-soin avec le bol tibétain pour retrouver calme et vitalité
Comment offrir un soin simple sur chaise à un proche, idéal pour l’aider à se détendre et à relâcher les tensions du quotidien
Comment intégrer facilement cet outil dans votre vie de tous les jours, pour vous recentrer dès que vous en ressentez le besoin
Comment partager les bienfaits des sons et des vibrations avec vos proches, afin que toute la famille en profite en cas de stress, d’agitation ou de besoin de calme
Un moment de pratique et de partage
Vous aurez l’occasion de vivre pleinement l’expérience : les bols tibétains seront bien sûr mis à disposition, mais si vous possédez déjà le vôtre, vous pouvez l’apporter pour apprendre directement avec votre propre instrument.
Pas besoin de connaissances préalables : cette initiation est accessible à tous, que vous soyez simplement curieux, en quête de relaxation, ou déjà passionné par les thérapies naturelles et le bien-être.
Offrez-vous cette parenthèse pour découvrir la puissance du son et des vibrations. Repartez avec des pratiques concrètes, simples à utiliser, pour apaiser votre esprit, détendre votre corps et partager un moment de douceur avec vos proches.
Tarif : 75€ de 14h à 17h30, un samedi par mois
22 novembre 2025
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